GARMIN Forerunner 745 Whitestone

Die kompakte GPS-Lauf- und Triathlonuhr mit einem 1.2 grossen Farbdisplay ist mit ihren vorinstallierten Multisport-Apps dein persönlicher Coach und begleitet dich bei all deinen Sportarten.

• Integrierte Sport-Apps: Schwimmen, Radfahren, Laufen, Triathlons – mit vorinstallierten Aktivitätsprofilen ist alles möglich
• Leistungstools: Du liebst Statistiken? Diese Uhr auch. Erhalte direkten Zugriff auf Daten zu VO2max, Trainingsbelastung u. v. m.
• Trainings: Bekomme tägliche Trainingsvorschläge, die basierend auf deinem kürzlichen Training auf dich zugeschnitten sind.
• Musik: Ohne die richtige Musik läuft nichts. Synchronisiere deine Lieblingsmusik direkt mit der Uhr. Deine Beats immer dabei.
• GARMIN Pay: Beim kontaktlosen Bezahlen mit GARMIN Pay kannst du deine Einkäufe einfach mit deiner neuen Forerunner 745 tätigen.¹
• Batterie: Dein Akku hält bei allen Wettkämpfen durch. Im GPS-Modus mit Musik hast du eine Laufzeit von bis zu 6 Stunden.

Erreiche deine sportlichen Ziele

• GEMACHT FÜR JEDE EINHEIT: Die Forerunner 745 macht deine gesamten sportlichen Betätigungen mit. 200 schweisstreibende Laufeinheiten, holprige Touren und lange Schwimmtrainings sind kein Problem.
• STRAPAZIERFÄHIG UND SCHICK: Die Forerunner 745 bietet einen hohen Tragekomfort für Training, Wettkämpfe und den Alltag und zählt dabei zu unseren kleinsten und leichtesten Lauf- und Triathlon-Smartwatches mit vollem Funktionsumfang.
• TÄGLICHE TRAININGSVORSCHLÄGE: Tägliche Trainingsvorschläge für das Laufen und Radfahren liefern Trainingsanweisungen, bei denen du selbst und auch dein Fitnesslevel in Betracht gezogen werden. Die Vorschläge basieren auf aktuellen Daten zu Trainingsbelastung und Trainingszustand.
• TRAINING EFFECT: Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect macht es möglich.
• ERHOLUNGSZEIT: Nach jedem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für dein nächstes hartes Training bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.
• INTEGRIERTE SPORTAPPS: Nutze integrierte Aktivitätsprofile für Laufen, Radfahren, Triathlons, Schwimmbad- und Freiwasserschwimmen, Laufen auf der Bahn und mehr. Bei Wettkämpfen und Koppeltrainings kannst du ganz einfach per Knopfdruck zwischen den Sportarten wechseln.
• VO2MAX: Trainiere intelligenter mit VO2max. Der Wert gibt deine erwartete Leistung an. Es werden sogar Leistungsänderungen einbezogen, die durch Hitze oder Höhe verursacht werden könnten.
• LAUFZEIT-PROGNOSE: Diese spezialisierte Funktion zieht deinen Fitnesslevel und dein Trainingsprotokoll in Betracht, um dir dabei zu helfen, auf dein Wettkampfziel hinzuarbeiten und die Auswirkungen des Trainings auf die prognostizierte Endzeit zu sehen.
• LEISTUNGSZUSTAND: Während des Laufens analysiert die Forerunner 745 Pace, Herzfrequenz² und Herzfrequenzvariabilität. Dadurch erhältst du in Echtzeit eine Einschätzung deiner aktuellen Leistungsfähigkeit.
• TRAININGSBELASTUNG: Bei dieser Statistik wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen.
• TRAININGSZUSTAND: Dieser Messwert wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist.
• LEISTUNG BEIM RADFAHREN: Verbinde die Forerunner 745 mit einem kompatiblen Leistungsmesser von GARMIN (separat erhältlich), um mit Hilfe von Cycling Dynamics, FTP und erweiterten Trainingsmethoden daran zu arbeiten, effizienter zu fahren.
• HERZFREQUENZMESSUNG AM HANDGELENK: Erhalte problemlos Herzfrequenzdaten², u. a. erweiterte Herzfrequenz-Alarme und andere Funktionen, um den vollen Nutzen aus deinen Trainings zu ziehen.
• LAUFEFFIZIENZ-WERTE: Wenn die Forerunner 745 mit kompatiblem Zubehör³ verwendet wird, misst sie wichtige Laufeffizienzdaten wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance.
• MULTI-SATELLITEN-EMPFANG: Nutze mehrere globale Navigationssatellitensysteme (GPS, GLONASS und Galileo), um in schwierigeren Umgebungen eine bessere Positionsfindung als bei ausschliesslicher Verwendung von GPS zu erhalten.
• GARMIN COACH: Diese kostenlosen adaptiven Trainingspläne umfassen Anleitungen von erfahrenen Coaches und werden an dich und deine Ziele angepasst. Trainings werden direkt mit der Uhr synchronisiert.
• PLANE NEUE STRECKEN: Erstelle Strecken in unserer GARMIN Connect-App⁴, damit dir nie die Routen ausgehen. Plane eine Route alternativ auf anderen Plattformen, z. B. mit Strava und Komoot, und synchronisiere sie dann automatisch mit der Forerunner.
• TRENDLINE-POPULARITY ROUTING: Läufer und Radfahrer haben Milliarden von Kilometern an Daten hochgeladen, sodass GARMIN Connect die beste Route finden kann. Dabei werden die Strassen (und Trails) gewählt, die am häufigsten genutzt werden.

Smartwatch trifft Sportuhr

• PULSE OX: Dieser Sensor am Handgelenk⁵ misst die Sauerstoffsättigung des Bluts, um ein klareres Bild deiner Schlafqualität oder deiner Anpassung an die Höhe zu liefern.
• BODY BATTERY-ENERGIELEVEL: Miss die Energiereserven deines Körpers, damit du weißt, wann die besten Zeiten sind, um aktiv zu sein oder sich zu erholen.
• MENSTRUATIONSZYKLUS-TRACKER: Wenn du Details zur Periode aufzeichnest, kannst du dein Training besser anpassen, um das Verbesserungspotenzial zu maximieren. Außerdem kannst du bei der Planung für anstehende Wettkämpfe die Phase deines Zyklus einbeziehen.
• MUSIK DIREKT AUF DER FORERUNNER 745: Synchronisiere deine Playlisten von bestimmten Streaming-Musikservices⁶ direkt mit der Uhr. Auf der Forerunner 745 haben bis zu 500 Songs Platz.
• GARMIN PAY: Bezahle im Handumdrehen - ganz ohne Portemonnaie. Wenn du schnell an der Kasse fertig sein möchtest, nutze das kontaktlose Bezahlen¹ mit GARMIN Pay über teilnehmende Anbieter.
• SMART NOTIFICATIONS: Ab sofort verpasst du keine Nachricht deiner Freunde, ganz gleich ob beim Sport oder in der Freizeit. Erhalte E-Mails, SMS-Nachrichten und Alarme direkt auf der Uhr bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone.
• SICHERHEITSFUNKTIONEN: Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Uhr einen Unfall erkannt hat, wird deine Position dank der Notfallhilfe und der Unfall-Benachrichtigung⁷ an Notfallkontakte gesendet.
• CONNECT IQ-SHOP: Deine Smartwach. Dein Style. Mache deine Smartwatch zu einem Unikat. Lade benutzerdefinierte Displaydesigns herunter, füge Datenfelder hinzu und hol dir Apps und Widgets aus dem Connect IQ-Shop.⁸
• ALLE DATEN: GARMIN CONNECT: Lade Aktivitäten in die GARMIN Connect-App hoch, um mit einer viel besuchten Online-Community zu interagieren. Mitglieder können Verbindungen mit anderen herstellen, gegeneinander antreten und sogar Erfolge über soziale Medien mit anderen teilen.
• LANGE AKKULAUFZEIT: Erhalte eine Akku-Laufzeit von bis zu 1 Woche im Smartwatch-Modus und 6 Stunden im GPS-Modus mit Musik. Aktiviere den UltraTrac-Modus, damit der Akku auch bei deinen längsten Wettkämpfen nicht vor dir aufgibt.

¹ Informationen zu unterstützten Ländern, zum Zahlungsnetz und zu ausstellenden Banken
² Fitness-Tracker-Genauigkeit
³ bei Verwendung mit dem Running Dynamics Pod oder dem Herzfrequenz-Brustgurt HRM-Run oder HRM-Tri (separat erhältlich)
⁴ App auf einem kompatiblen Smartphone erforderlich, das mit der Forerunner 745 gekoppelt ist
⁵ dies ist kein medizinisches Gerät und es ist nicht für die Diagnose oder Überwachung von Erkrankungen vorgesehen; siehe garmin.com/ataccuracy
  Pulsoxymetrie-Daten sind nicht in allen Ländern verfügbar
⁶ ggf. ist ein Premium-Abonnement bei einem Drittanbieter für Musik erforderlich
⁷ bei Kopplung mit einem kompatiblen Smartphone; Anforderungen und Einschränkungen für Sicherheits- und Trackingfunktionen: garmin.com/safety
⁸ bei Kopplung mit dem Computer oder einem kompatiblen Smartphone heruntergeladen über die Connect IQ Store-App